Jäätelönostamisen vaikeudesta

Olen menossa syömään töiden jälkeen, joten skippasin lounaan pienellä välipalalla. Aurinkoinen ilma sai minut päätymään jäätelöön ja karjalanpiirakkaan. Piirakkapuolen kanssa ei ole mitään ongelmia, otin simppelisti kahdesta vaihtoehdosta sen toisen. Mutta sitten se jäätelö. Jäätelö on ihanaa, mutta en syö sitä kovin usein. Yleensä ostaminen jää siihen, etten osaa päättää, minkä ottaisin. Kävelen jäätelöaltaan päästä päähän ja takaisin, katselen eri vaihtoehtoja, poimin jonkun käteeni ja tutkailen tuoteselostetta ja energiasisältöä. Haluan kokeilla uutuuksia, turvautua siihen tuttuun tai jos olen oikein järkevällä tuulella, otan mehujään. Nyt noihin pakkauksiin on merkitty kunkin annoksen energiapitoisuus ja se tavallaan helpottaa valintaa, toisaalta tekee siitä entistä vaikeampaa. En halua mitään syntisen ihanaa jäätelöä, josta saa 350 kcal. Toisaalta vetinen mehujää 50 kcal:aan on aika mälsä vaihtoehto. Alan pallotella eri jäätelöitä: energiasisältöjä, makuja, uutuuksia, tuttuja, hyväksi havaittuja. Karsin jotain pois ja ehkä päädyn lopulta johonkin. Joskus tuo arpominen kestää niin kauan, että en enää edes kehtaa ostaa koko jäätelöä.

Samanlaista seikkailua on myös keksien ja suklaan kanssa. Haluan syödä kakun ja samalla säilyttää sen. En mielestäni ole mitenkään häiriöinen syömisen kanssa, mutta toisinaan se aiheutttaa valtavasti päänvaivaa. Haluan mahdollisimman kevyttä, vähäenergistä ja terveellistä. Jos syön jotain raskasta ja rasvaista, tuntuu se jotenkin syntiseltä ja kielletyltä. Kevyemmin syötyäni olen hirveän tyytyväinen ja olokin on hyvä. Vielä joitakin vuosia sitten painoin noin 10 kg enemmän kuin nyt ja välillä tuntui siltä, että syöminen ei ollut ihan reilassa. Ei ainakaan siten kuin se ennen oli. Söin makeaa paljon enemmän kuin ennen ja vaikka kuinka koitin rytmittää syömisiäni, en saanut painoa putoamaan. Söin yksinkertaisesti liikaa. Kotona käydessäni äiti oli ladannut jääkaapin täyteen kaikkea herkuikseni tietämäänsä ja mussuttelin sämpylöitä ja kaikkea muuta vielä senkin jälkeen, kun nälkä oli jo lähtenyt. Täysi maha tuntui tuovan turvallisuudentunnetta - sitä se tekee kyllä vieläkin. Kaiken kaikkiaan homma on nyt ihan hanskassa, paino pysyy kiltisti kohdallaan ja itsetunto on kohonnut siitä mitä se oli kymmenen kiloa lihavempana.

Ai minkä jäätelön ostin? Kuningatar-pingviinin, 156 kcal.